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「自重トレーニング」

2022/10/13
スタッフの日常
こんにちは。
3ヶ月目の成田です。

最近急に寒くなったので、脚の冷えを感じますね。
体を温めたいと思い久しぶりにトレーニングをした休日でした。

おすすめのトレーニングあったら教えてください！
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