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「自重トレーニング」

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2022/10/13

スタッフの日常

こんにちは。

3ヶ月目の成田です。

最近急に寒くなったので、脚の冷えを感じますね。

体を温めたいと思い久しぶりにトレーニングをした休日でした。

おすすめのトレーニングあったら教えてください！

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