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魔法のココナッツオイル
2017/01/13
スタッフの日常
こんにちは。
あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します。
3ヶ月目になりました池田ゆうみです！
今回は話題になっている
「ココナッツオイル」についてです。
ミランダ・カー、山田優、石原さとみ などの
モデルや芸能人も使用しているそうです。
よく知られているのは、
白米と一緒に炊いて摂取するだけで
カロリーが50%offになり、
ダイエット効果が期待できる
というものだと思います。
しかし、
効果はそれだけではありません！
便秘の予防改善、アトピー・ニキビ改善、冷え性改善、美容効果など、女性に嬉しい効果が沢山あります！
私は今回初挑戦なので
白米と一緒に混ぜて炊いてみました。
お米1カップ:小さじ2杯
ココナッツの味や香りも気にならないので
どなたでも食べやすいと思いますので
是非試してみてください！
